En 100 g (Gramos) de filetes vegetarianos hay 4.2 µg de La vitamina B-12, añadido. Cambiar la cantidad

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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean filetes vegetarianos.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg

filetes vegetarianos

filetes vegetarianos es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en filetes vegetarianos se enumeran a continuación.

Agua	45 g	45%
La energía (calorías)	290 kcal
Energía (julios)	1213 kJ
Proteína	23 g	23%
lípido total (grasa)	18 g	18%
Ceniza	5 g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	9 g	9%
Fibra, dietética total	6.1 g	6.1%
Azúcares, total de	0.8 g	0.8%
Calcio, Ca	95 mg	0.10%
Hierro, Fe	2 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	450 mg	0.45%
Potasio, K	600 mg	0.6%
Sodio, Na	490 mg	0.49%
Zinc, Zn	1.4 mg
Cobre, Cu	0.925 mg
El selenio, Se	1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.1 mg

Nutrientes en filetes vegetarianos